Protezzjoni mix-Xemx Prinċipji ABC

Aktar u aktar irġiel li jħejju bir-reqqa huma konxji mill-importanza tal-protezzjoni mix-xemx. Is-suġġett tagħna llum jibda bil-Prinċipju tal-Ħarsien mix-Xemx ABC irrakkomandat mill-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa. Ejja niskopru tliet l-aħjar modi biex tipproteġi lilek innifsek mix-xemx.

Għaliex l-irġiel għandhom bżonn protezzjoni mix-xemx?

Ħafna rġiel għandhom kunċett żbaljat li l-protezzjoni mix-xemx hija ugwali għall-protezzjoni mill-ikkunzar.

U ħafna minnhom jaħsbu li tan huwa iktar maskil, hux'

Fil-fatt, dan mhux korrett.

Ġeneralment, jekk il-ġilda tiegħek għandha ħafna suwed, muskoli tal-akne, ħalq twil magħluq, pori ħoxnin, ġilda skura u bla kulur, tikek twal, linji rqaq fil-kantuniera tal-għajn u problemi oħra, dawn jistgħu jkunu kollha relatati mal-protezzjoni mix-xemx.

Biex tipproteġi lilek innifsek mix-xemx jew le, dik hija l-mistoqsija!

Għalhekk, il-protezzjoni mix-xemx mhix ugwali għal protezzjoni milli tkun ikkunzata, iżda biex tevita li l-ġilda tiegħek minn kull tip ta 'ħsara kkawżata minn tikmix, tikek u problemi oħra tal-ġilda.

Kemm għall-irġiel kif ukoll għan-nisa, il-ħarsien mix-xemx huwa l-iktar parti importanti tal-kura tal-ġilda jekk trid tkun żgħir b’ġilda tajba.

Prinċipji ABC ：

ABC huma l-inizjali ta 'dawn it-tliet miżuri: Evita, Imblokk u Krema. It-tifsiriet speċifiċi huma kif ġej:

Aviod - L-aħjar mod biex tipproteġi lilek innifsek mill-ħruq mix-xemx huwa li tevita x-xemx.

Blokk - biex timblokka, biex tnaqqas l-espożizzjoni għax-xemx.

Krema - ħarsien mix-xemx, Meta A u B ma jistgħux jissodisfaw il-ħtiġijiet ta 'protezzjoni mix-xemx, adotta C biex tpatti.

Pjan A ：

Aħbi lilek innifsek fid-dell meta tkun fil-beraħ, speċjalment bejn l-10 AM u l-4 PM li huma l-aqwa sigħat ta 'intensità tax-xemx. Imxi fuq in-naħa dellija tat-triq, poġġi bilqiegħda taħt tined jew umbrella li tipproteġi x-xemx, poġġi lilek innifsek taħt il-porch kopert jew siġra waqt party tal-pixxina. Imma d-dell mhuwiex tarka perfetta. Xi raġġi UV xorta jistgħu jilħqu l-ġilda tiegħek. Jistgħu jgħaddu mill-weraq u l-fergħat, jolqtu l-ġilda tiegħek mill-ġenb u jirriflettu l-ilma, ir-ramel, il-ħġieġ u l-konkrit.

Pjan B ：

Ħwejjeġjista 'jipprovdi barriera kbira kontra x-xemxraġġi ultravjola (UV). Il-protezzjoni tagħha hija kostanti maż-żmien u ma tintlibesx bħal ma tagħmel il-ħarsien mix-xemx. Ħafna drappijiet ġodda joffru protezzjoni ta 'teknoloġija għolja u nifs, ukoll. Iktar ma tkopri ġilda (għonq għoli, kmiem twal, qliezet), aħjar, u kappell bix-xifer wiesa '(tliet pulzieri jew aktar) huwa l-aħjar għax jgħin biex jidlek għajnejk, widnejn, wiċċ u għonqek. Liebes nuċċalijiet tax-xemx li jimblokkaw l-UV jgħin ukoll biex jipproteġi għajnejk u l-ġilda ta 'madwarhom.

Pjan Ċ ：

Ma jimpurtax kif timblokka x-xemx, il-kisi tal-ħwejjeġ ma jistax jilħaq 100%, dejjem hemm parti mid-dawl mill-vojt tal-ħwejjeġ li jistgħu jilħqu l-ġilda tiegħek. linja ta 'difiża li jmiss. U dejjem ikun hemm xi okkażjonijiet fejn' m'għandniex għażla ta' ħwejjeġ, dak huwa dak li jagħmel il-ħarsien mix-xemx importanti minflok.